Group Fitness

Group Fitness

Programa que entrega atendimento individualizado para duas ou três pessoas por hora é a grande menina dos olhos da empresa. O mesmo entrega um atendimento bem mais próximo do que a sala de musculação e não tão íntimo quanto ao Personal Trainer. Esta atividade promete entregar qualidade e aproveitamento de tempo em uma hora de sessão com um atendimento dedicado e atencioso de nossa equipe.


Academias que possuem esta modalidade:

Unidade: Praia da Costa

Confira também

Alongamento

Aula de alongamento com a utilização de diversos instrumentos que vão beneficiar você quanto a sua flexibilidade. Não deixe de combinar a outras atividades do seu gosto e viva mais saudável.

Disponível em: Unidade: Ok Superatacado (Santos Dumond) Unidade: Praia da Costa

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Bike Express

Programa de grande gasto calórico e alta intensidade voltado para o condicionamento cardiorespiratório. Não deixe de conferir. Simplesmente punk.

Disponível em: Unidade: Praia da Costa

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Bike Indoor

Aulas de ciclismo que se caracteriza pela simulação de pedaladas em diferentes tipos de terreno e pelo trabalho em vários níveis de freqüência cardíaca do aluno.

Disponível em: Unidade: Ok Superatacado (Santos Dumond) Unidade: Praia da Costa

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